どんな食事にもカメラを向けるだけ。メニューでも、栄養成分表示でも、デリバリーのスクリーンショットでもかまいません。GravaのAIが数秒でカロリーとPFCを出します。ちらっと見て、確かめたら、おしまい。ねこもいっしょに食べて、ひとこと言います。
パソコンで見ていますか？スマートフォンのカメラでコードを読み取ると、App StoreのGravaのページが開きます。
カロリーアプリには、たいていグラフがあります。Gravaには、ねこがいます。記録したものを食べて、その日の流れに合わせて気分が変わり、あなたのランチについて思ったことをそのまま言います。毎週日曜日には、シェアしたくなるねこのフォトカードも届きます。
あ、来てくれた。もち、ちょうど退屈してたんだって。
もちにごはんをあげる
食べものをタップすると、もちが食べて感想を教えてくれます。
からかうのは食べもの。あなたではありません。ねこは、あなたが記録したものをなんでもひと口ほしがります。食べたものを評価することも、量を数えることも、あなたの体を話題にすることもありません。にぎやかすぎる？ 話し方を「やさしい」か「しずか」に変えられます。
カロリーの目標が役に立つことは、もう知っているはず。つまずくのは2週目。サンドイッチを記録するほうが、食べるより時間がかかるようになったときです。問題は、あなたの意志ではありませんでした。入力の手間だったのです。
「鶏むね肉（グリル）」を探して400件もスクロールし、結局ちがうものを選んでしまう。Gravaは、目の前のお皿そのものを見ます。
レストランでごはんを量る人はいません。GravaのAIは写真から量を判断します。品数、お皿と比べた大きさ、トッピングや付け合わせまで。
記録が面倒になると、少なめに丸め、次は飛ばし、やがてやめてしまう。Gravaなら、正直な記録の手間は写真1枚とタップ1回だけです。
いちばんいい記録アプリは、いちばん正確なアプリではありません。3月になっても使い続けているアプリです。
お皿の写真。デリバリー注文のスクリーンショット。メニューや栄養成分表示。あるいは「ペパロニピザ2切れ」と書くだけ。どれでも、組み合わせても使えます。
Gravaは量を判断し、栄養成分表示が写っていれば読み取って（推測より表示を優先します）、カロリーと、たんぱく質・脂質・炭水化物を出します。その理由も文章で添えて。どの推定も、考え方を見せてくれます。
あなたが決めるまで、何も記録されません。数字を調整しても、そのまま1タップで記録してもOK。あのデザートがどれくらいか気になる？ 撮って、見て、そのまま閉じてもかまいません。確かめるのは無料です。
設定がいるダッシュボードも、守らなきゃいけない連続記録も、スクロールするフィードもありません。タブが3つと、カメラボタンがひとつ。
カメラ、フォトライブラリ、写真＋メモ、またはテキストだけ。メニューや栄養成分表示、デリバリーアプリのスクリーンショットにも対応しています。
正直な幅、記録する数字、AIの実際の考え方。それに、どのモデルが出した推定かを示すバッジも。どこでも編集できます。もちろん、記録しなくてもかまいません。
大事な数字はひとつだけ。自分で決めた1日の目標まで、あとどれくらいか。そして、そばにいてくれるもち。
マイナスの日はシーグラス色、プラスの日はローズ色。日付をタップすると、その日の内訳がすべて見られます。
週ごとの1日平均で表示。だから、ごちそうの土曜日がひとつあっても、流れが隠れたり崩れたりしません。
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ブリトーがきっかり743カロリーなんてことはありませんし、それを知っているアプリもこの世にありません。Gravaは本当の幅を示したうえで、あなたの目標を守る側の端を記録します。だから推定の誤差が、知らないうちに足を引っ張ることはありません。
チキンブリトーとチップス · 推定の幅
減量中なら、Gravaは推定の幅の上限を記録します。隠れカロリーでアンダーカロリーが目減りして、減量が停滞することはありません。
目標を一度選べば、どの推定も自動的に、不確かさの「正しい側」に着地します。減量なら幅の上限、維持なら中央、増量なら下限。栄養成分表示があるもの（パッケージのお菓子やカロリーゼロのコーラなど）は、幅がなくなってその数値ぴったりになります。もちろん、記録する前ならどの値でも変更できます。
多くのカロリーアプリは、機能を足して大きくなります。Gravaは、断ることで良くなりました。機能が足りないのではなく、あえて決めたことです。
よく記録する食べものは、自分で直した数字のまま、1タップで記録できる行になって並びます。昨日と同じもの？ どの記録からでも「もう一度記録」できます。
アクションボタンを「食べたものを記録」に設定すれば（Siriに頼んでも、Spotlightで検索しても）、Gravaがすぐにカメラ画面を開きます。
メニュー、栄養成分表示、デリバリーアプリのスクリーンショット。Gravaは画像の中の文字を読み取り、推測より印刷された数値を優先します。
どの推定にも、AIの考え方と、使ったモデルを示すバッジ（GeminiまたはオンデバイスAI）が付きます。品質が下がるときも、知らないうちに下がることはありません。信じるのも、直すのもあなた次第。
1分の設定で、標準的な方法（Mifflin-St Jeor式）で維持カロリーを計算。週±0.5 kg・±1 kgペースの目標カロリーも出します。毎日のカロリー収支がプラスかマイナスか、ひと目でわかります。
夜食も、その日の分としてカウントされます。カロリーの1日は朝6時まで延ばせます。午前0時を過ぎて初めて記録したときに、Gravaが自動で提案します。
グラフ、カレンダー、リスト。週ごとの1日平均で、ごちそうの土曜日がひとつあっても流れが見えなくなりません。日付をタップすれば内訳がすべて見られます。
Appleでサインインすれば、履歴がiPhone、iPad、Macでそろいます。推定は最先端のクラウドモデルが担当し、Apple Intelligence対応デバイスなら、オフラインのときはオンデバイスモデルが引き継ぎます。
これまで試したカロリーアプリは、本当に役立つ部分に年に何千円も求めてきたはず。Gravaにはそういう部分がありません。鍵のかかった半分が、そもそも存在しないからです。
写真の推定には最先端のAIモデルを使っていて、1食ごとに実際にお金がかかります。その費用は、あなたではなく私が負担しています。もし変える必要が出てきたら、きちんとお知らせしたうえで変えます。どうなっても、記録したものはずっとあなたのものです。
何を食べたかは、とても個人的なデータです。Gravaはそのように扱います。
はい。ダウンロードも利用も無料で、サブスクも期限付きのお試しもなく、プレミアムプラン限定の機能もありません。広告はなく、食事の記録が売られることもありません。任意で買えるのは見た目だけのもの、追加の相棒（買い切り）ひとつです。AIの推定は分析する1食ごとに費用がかかりますが、それはあなたに請求せず、私が負担すると決めたものです。
正直に言うと、人でもAIでも、ひと皿のカロリーを正確に知ることはできません。だから「743」と表示するアプリは、丁寧にウソをついているのです。Gravaは現実的で幅の狭い推定を示し、栄養成分表示が見えればそれを読み取り、考え方を説明し、記録する前にどこでも直せるようにしています。見せかけの正確さより、一貫した正直な推定のほうが、実際に体重を動かします。
料理のお皿、レストランのメニュー、栄養成分表示、フォトライブラリにあるデリバリーアプリのスクリーンショット。写真がなくても、文章で説明するだけで使えます。どの写真にもメモを添えられます（「半分だけ食べた」など）。
iOS 26.5以降のiPhoneまたはiPad、またはAppleシリコン搭載のMacが必要です。Gravaは最新のOSにしかない機能を使って作られているため、要件が高めになっています。Apple Intelligenceは任意で、オフライン時の推定にだけ使われます。それ以外の機能は、Apple Intelligenceがなくてもすべて使えます。
Gravaがいちばん力を発揮するのはオンラインのとき。最先端のクラウドモデルが推定を行います。オフラインのときは、Apple Intelligence対応デバイスなら、端末の中だけで動くモデルに切り替わります。Apple Intelligenceがない場合、オフラインでは手入力になります。手入力はいつでも使えます。
いいえ。写真は推定に使われたあと破棄されます。データベースには、画像を入れる欄そのものがありません。保存される記録は、食べものの名前、カロリーとPFC、時刻だけ。ほかには何もありません。
いいえ。もちは、ねこらしく食べものに反応するだけ（「ピザだ！もちは耳のところをご所望です」）。あとは、そばにいてくれます。食べたものを評価することも、量についてあれこれ言うことも、あなたの体や体重、体型を話題にすることもありません。静かにしていてほしいときは、「設定」で話し方を「やさしい」か「しずか」に変えられます。
まだありません。GravaはAppleのプラットフォーム（Apple Intelligence、Appleでサインイン）に深く根ざして作られています。まずはiPhoneで、きちんと。
本当に続けられるダイエットは、1食3秒で記録が終わるもの。そして、ちゃんと気づいてくれるねこがいるものです。
パソコンで見ていますか？スマートフォンのカメラでコードを読み取ってください。